フィットネス・トレーニング 東急スポーツオアシスのツイストステッパー4種の違い 東急スポーツオアシスのツイストステッパーには、ツイストステッパー、ツイストステッパー プレミアム、プレミアム ツイストエアロステッパー、スザトレステッパーの4機種があります。これだけ種類があると、おそらく迷う方も多いのでは? 2022.06.07 フィットネス・トレーニング
フィットネス・トレーニング アルインコ フィットネスバイク AFB4017とAFB6216の違い アルインコのフィットネスバイク(エアロバイク)には様々な機種がありますが、その中でも現在人気なのが、 エアロマグネティックバイク AFB4017 プログラムバイク AFB6216 の2つです。 「AFB401... 2019.03.23 フィットネス・トレーニング
フィットネス・トレーニング 初心者におすすめ!アシスト機能付き腹筋ローラーの利点 「腹筋を鍛えたい」または「たるんだお腹を引き締めたい」という方に人気なのが腹筋ローラー。(アブローラーとかアブホイールなどとも呼ばれます) この腹筋ローラーの構造はいたって単純で、コロコロと転がるローラーの両側に持ち手が付... 2018.11.28 フィットネス・トレーニング
フィットネス・トレーニング ぽっこりお腹を引き締める!「ゆらこ」の効果と評判 中年太りや産後太りなどでポッコリとしたお腹を何とかしたい!と思っている方も多いはず。 こうしたポッコリお腹を引き締めるには、やはり運動するのが一番ですが、つらい運動はやりたくないし、やっても続かないというのが現実かも。 ... 2018.11.07 フィットネス・トレーニング
フィットネス・トレーニング OYOパーソナルジムの特長と評判 海外で現在注目されているエクササイズマシン「OYOパーソナルジム」がいよいよ日本にも登場! この「OYOパーソナルジム」は、NASAでも使われた実績のある「スパイラルフレックス」という技術を搭載したマシン。 その特長... 2018.09.20 フィットネス・トレーニング
フィットネス・トレーニング 「もんでヤセない身体はない式 しぼり棒」のお得な販売店! 本島彩帆里の著書「もんでヤセない身体はない式 しぼり棒」が現在人気です。 10万部突破のベストセラー「もんでヤセない身体はない」から約1年後に発売された今作には、万能マッサージ棒が付録に付いているのが大きなポイントです。 ... 2018.07.30 フィットネス・トレーニング
フィットネス・トレーニング アブクラッシャーの効果と評判 ショップジャパンが販売する「アブクラッシャー」は、腹筋を鍛えるためのマシン。 このマシンにまたがって、膝を上げて戻す、また膝を上げて戻す。 これを繰り返すことで効果的に腹筋が鍛えられるというもの。 ただひとつ注意し... 2018.07.19 フィットネス・トレーニング
フィットネス・トレーニング スクワット マジックの評判は?効果はあるの? スクワットは下半身を引き締め、ダイエットにも効果的なエクササイズ。 ただ、普段運動しない人がこれをやるとなると、結構キツくてなかなか続かないもの。 もっと楽にスクワットが出来れば続けられるのに・・・ そこで登場する... 2018.05.22 フィットネス・トレーニング
フィットネス・トレーニング パワーブリーズ プラスの効果で歌が上達する!? パワーブリーズ プラスは、呼吸する際に使われる横隔膜や肋間筋などの筋力を鍛えるトレーニンググッズ。 このパワーブリーズ プラスで呼吸機能を強化すると、運動中の呼吸が楽になり運動パフォーマンスの向上につながるというわけ。 ... 2018.04.09 フィットネス・トレーニング
フィットネス・トレーニング イッティ ストレッチハーツの評判と価格 イッティ ストレッチハーツはいつでもどこでも手軽に使えるストレッチツール。 これひとつで全身のあらゆる可動効率を高めることができ、「ストレッチ」「ほぐし」「はがし」の効果により、身体を軽くすることができるとのこと。 使い... 2018.01.22 フィットネス・トレーニング