フィットネス・トレーニング

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アルインコ フィットネスバイク AFB4017とAFB6216の違い

アルインコのフィットネスバイク(エアロバイク)には様々な機種がありますが、その中でも現在人気なのが、 エアロマグネティックバイク AFB4017 プログラムバイク AFB6216 の2つです。 「AFB401...
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初心者におすすめ!アシスト機能付き腹筋ローラーの利点

「腹筋を鍛えたい」または「たるんだお腹を引き締めたい」という方に人気なのが腹筋ローラー。(アブローラーとかアブホイールなどとも呼ばれます) この腹筋ローラーの構造はいたって単純で、コロコロと転がるローラーの両側に持ち手が付...
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ぽっこりお腹を引き締める!「ゆらこ」の効果と評判

中年太りや産後太りなどでポッコリとしたお腹を何とかしたい!と思っている方も多いはず。 こうしたポッコリお腹を引き締めるには、やはり運動するのが一番ですが、つらい運動はやりたくないし、やっても続かないというのが現実かも。 ...
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OYOパーソナルジムの特長と評判

海外で現在注目されているエクササイズマシン「OYOパーソナルジム」がいよいよ日本にも登場! この「OYOパーソナルジム」は、NASAでも使われた実績のある「スパイラルフレックス」という技術を搭載したマシン。 その特長...
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「もんでヤセない身体はない式 しぼり棒」のお得な販売店!

本島彩帆里の著書「もんでヤセない身体はない式 しぼり棒」が現在人気です。 10万部突破のベストセラー「もんでヤセない身体はない」から約1年後に発売された今作には、万能マッサージ棒が付録に付いているのが大きなポイントです。 ...
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アブクラッシャーの効果と評判

ショップジャパンが販売する「アブクラッシャー」は、腹筋を鍛えるためのマシン。 このマシンにまたがって、膝を上げて戻す、また膝を上げて戻す。 これを繰り返すことで効果的に腹筋が鍛えられるというもの。 ただひとつ注意し...
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スクワット マジックの評判は?効果はあるの?

スクワットは下半身を引き締め、ダイエットにも効果的なエクササイズ。 ただ、普段運動しない人がこれをやるとなると、結構キツくてなかなか続かないもの。 もっと楽にスクワットが出来れば続けられるのに・・・ そこで登場する...
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パワーブリーズ プラスの効果で歌が上達する!?

パワーブリーズ プラスは、呼吸する際に使われる横隔膜や肋間筋などの筋力を鍛えるトレーニンググッズ。 このパワーブリーズ プラスで呼吸機能を強化すると、運動中の呼吸が楽になり運動パフォーマンスの向上につながるというわけ。 ...
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イッティ ストレッチハーツの評判と価格

イッティ ストレッチハーツはいつでもどこでも手軽に使えるストレッチツール。 これひとつで全身のあらゆる可動効率を高めることができ、「ストレッチ」「ほぐし」「はがし」の効果により、身体を軽くすることができるとのこと。 使い...
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La・VIE ストレッチボール「どつぼ」の特徴と評判

La・VIE(ラ・ヴィ)のストレッチボールに新製品「どつぼ」が登場しました! これまでのLa・VIE ストレッチボールには「やわこ」「かたお」「MAXかたお」がありましたが、今回新登場した「どつぼ」は全体にイボイボが付いている...
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