ワンダーコアという腹筋マシンが随分と人気のようですね。
これを使えば辛い腹筋運動が楽にでき、ボテッとしたお腹もたちまちスッキリとスリムになる！
といった感じの触れ込みですが、はたして本当にワンダーコアにはそういった効果があるのでしょうか？
そのあたりをちょっと掘り下げてみました。
ワンダーコアとは？
ワンダーコアの仕組みは結構単純です。
ワンダーコアの背もたれ部分にはスプリングが取り付けられています。
そして、背もたれを後方に倒すと、そのスプリングの力によって背もたれが自動的に起きるようになっています。
つまり、腹筋運動で倒した上体を起こそうとする際に、このスプリングが補助をしてくれるというわけ。
だから、通常よりも楽に腹筋運動が出来るのです。
でも、これって常にスプリングに助けられているわけですから、腹筋運動の効果としてはマイナスですよね。
当然、普通に腹筋運動をした方が効果があります。
「それじゃ、ワンダーコアなんて意味ないじゃん！」と思われるかも知れませんが、実はそういうわけでもないんですよね。
ワンダーコアのメリット
ワンダーコアのメリットは、腹筋運動が楽になること。
楽だと毎日続けられるんですよね！
普通に腹筋運動をしようと思っても、たいていの人はその苦しさにギブアップしてしまいます。
要するに長続きしないということです。
でもワンダーコアなら楽なので、毎日続けられるのです。
確かに、普通の腹筋運動よりも効果は低いと思われますが、それでも多少の効果はあるでしょう。
何もやらないよりは、少しでもやった方が良いということです。
ワンダーコアはスプリングの数を減らすことで負荷の調節ができます。
慣れてきたら負荷を大きくすると良いでしょう。
そして毎日続けましょう。
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ワンダーコアの効果が期待できる人は？
ワンダーコアで行なう腹筋運動は、普通の男性にとってはたいした負荷にはなりません。
よって、ワンダーコアで割れるような腹筋を作ることはほとんど不可能であると思われます。
ですから、ワンダーコアに適しているのは、メタボ体型の男性や年配の方、そして女性でしょうね。
また、腰痛持ちの人にも良いですね。
こういった人たちなら、ワンダーコアで毎日腹筋運動すれば、徐々にその効果は現れてくるはずです。
ワンダーコアを利用している方たちの口コミには、今までたるんでいたお腹がスッキリと引き締まってきたとか、ベルトの穴が2本縮まったといったものもありますからね。
そして、ある程度引き締まってきたお腹を維持するのにも、ワンダーコアは効果的であると思われます。
そのためにも、毎日続けることが大事です。
ワンダーコアには類似品も多い
ワンダーコアの正規品はショップジャパンが販売しています。
実はワンダーコアには類似品が多く出回っています。
でも、類似品だからといって全くダメというわけでもありません。
基本的な構造はみな同じですのでその効果も大体同じようなものです。
そして、正規品と比べると類似品の方が圧倒的に安いんですよね。
そういうわけで、こういった類似品もけっこう人気があります。
ただ、類似品の場合は保証やサポートが微妙だったりします。
そういう意味では、やはり正規品の方が安心かも知れません。
＜追記＞
ワンダーコアの進化型ワンダーコア2が発売されました！
詳細はこちらの記事からどうぞ。
結語
ワンダーコアには効果があるのか？という疑問には、使う人次第であるというのが答えとなりそうです。
ワンダーコアの効果が期待できるのは、太り気味の人、年配者、女性などです。
そして、毎日続けることが大切なポイントですよ！
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