「健康や美容のためにエクササイズをしている」という方もきっと多いと思います。
でも、こうしたエクササイズは続けることが結構大変なんですよね。
「やらなきゃ」と思っていても、ついついサボってしまうという方も多いでしょう。
東急スポーツオアシス フィットネスクラブが作った「ながらクッションスマート」は、そんな方のために開発された製品です。
この「ながらクッションスマート」は、日常生活の中で様々なことをしながら同時にエクササイズができるというグッズです。
これひとつで「筋トレ」「ストレッチ」「ほぐし」ができ、イスで使えば美しい姿勢をサポートすることも出来ます。
エクササイズガイドも付いているので、誰でも手軽にエクササイズが始められます。
ながらクッションスマート NC-400の特長
東急スポーツオアシス フィットネスクラブが作った「ながらクッションスマート」は、従来の「ながらクッション」を改良してよりスリムでコンパクトにしたものです。
従来品は長さ約40cmで幅約25cm、重さは1.2kgでしたが、「ながらクッションスマート」は長さ約38cmで幅約16cm、重さは0.9kgになりました。
とにかくコンパクトなサイズなので女性にピッタリ。そして、軽いので片手で楽々と持ち運べます。
カバーは取り外して洗濯が可能なので衛生面についても問題ありません。
後はこれを使ってエクササイズするだけ。
付属のエクササイズガイドを見ながら早速取り掛かってみましょう。
ながらクッションスマートの効果
商品に付属されているエクササイズガイドには、ながらクッションスマートを使った様々なエクササイズ方法が紹介されています。
これらのエクササイズを日常的に行なえば、美容と健康に様々な効果が期待できそうです。
実際のエクササイズの内容は以下の通りです。
エクササイズガイドの内容
＜ながらエクササイズ＞
- 美姿勢サポート
- 内ももエクササイズ
- 上半身ストレッチ
- ウエストエクササイズ
- お腹エクササイズ
- 下半身エクササイズ
- 胸・二の腕エクササイズ
＜ストレッチ＞
- 全身ストレッチ
- デコルテラインストレッチ
- ふくらはぎストレッチ
＜エクササイズ＞
- お腹エクササイズ
- 背中エクササイズ
- ふくらはぎ・すねエクササイズ
- 内ももエクササイズ
- 胸・二の腕エクササイズ
- 下半身エクササイズ
- 背中エクササイズ
＜ほぐし＞
- 首まわりほぐし
- お尻（骨盤まわり）ほぐし
- ウエストほぐし
- ふくらはぎほぐし
＜体幹エクササイズ＞
- バランスエクササイズ
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ながらクッションスマートの口コミ
ながらクッションスマートの評判はなかなか良いようです。
実際の口コミを見ると「背筋が伸びて気持ち良い」という感想が多いですね。
一方、「筋トレとしてはイマイチ」という指摘もあります。
まあ、これは「ながらエクササイズ」ですから、本格的なエクササイズと同じような効果を求めるべきものではないのかも知れませんね。
口コミをまとめてみると
- 背筋が伸びてとても気持ちが良い
- 良いストレッチになる
- 以前はあった腰の痛みが無くなった
- インナーマッスルが鍛えられている感じがする
- 背中から腰にかけてのコリが多少改善された
- 運動不足の身体をほぐすのには良い
- 枕代わりにもなる
といったところです。
ながらクッションスマート NC-400の価格と販売店
東急スポーツオアシス フィットネスクラブのながらクッションスマート NC-400は、ヤフーショッピングや楽天市場などで購入できます。
価格は変動しますので、その都度チェックすることをお勧めします。
カラーはグリーン、ピンク、ブラウン、レッドの4色です。
●ヤフーショッピングはこちら
●楽天市場はこちら