ワンダーコア スマートにツイストボード登場!使い方と効果

ワンダーコア スマートは現在大人気の腹筋マシンです。

最近ではそのカラーバリエーションもかなり豊富になりましたが、さらにツイストボードも発売されました。

ワンダーコア スマート ツイストボード

このツイストボードはワンダーコアスマートの上に載せるだけでOK。

これまでのエクササイズにひねりを加えることで、さらに効果的な運動ができるようになります。


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ワンダーコア スマート ツイストボードの使い方と効果

ツイストボードをワンダーコア スマートの座面にセットし、その上に座って両手でワンダーコア スマートの本体(レバー)を掴みます。

そして脚を浮かせた状態で前方に伸ばし、身体全体を左右にひねります。

このツイスト運動は腹斜筋に負荷がかかるので、腰周りの引き締めや、くびれを作るのに効果があります。

また、伸ばした足を上下させながら同時にツイスト運動をすればさらに効果的です。

このツイスト運動では、ワンダーコア スマートのスプリングのサポートを使用していません。

つまり、自力でのエクササイズとなりますので、やればやるだけその効果は出るはずです。

逆に言えば、このツイスト運動は決して楽な運動ではありません。

しばらく続けるとキツくなって来ると思います。

でも、楽ではないからこそ、効果が望めるのです。

ツイストボードはワンダフルシェイプ スマートでも使える?

ワンダーコア スマート ツイストボードはワンダーコア スマートの上に載せるだけで使えます。

ここで少し良からぬ考えが浮かびます。

「ただ載せるだけでイイのであればワンダフルシェイプ スマートでも使えるのでは?」と。

ワンダーコア スマート ツイストボードの幅は32cmとなっていますから、ワンダフルシェイプ スマートの座面の幅がそれ以上あれば良いわけですが、見た感じではそれ以上ありますよね。

まあ、ワンダフルシェイプスマートを持っている方は実際の座面の幅を測ってみると良いかも知れません。

そして、ワンダフルシェイプスマートでも使えるのであれば、その他の類似品でも使えるということになりますが・・・

ワンダーコア スマート ツイストボードの販売店

ワンダーコア スマート ツイストボードは、楽天市場やヤフーショッピングで購入できます。

ネットでの通販価格は日々変動しますので、その都度チェックすることをお勧めします。

●楽天市場はこちら

ワンダーコア スマート ツイストボード

●ヤフーショッピングはこちら

ワンダーコア スマート ツイストボード

なお、ワンダーコア スマートにツイストボードが付いたセットもあります。

これからワンダーコア スマートを購入するならセットにした方が良いかも知れませんね。


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コメント

  1. 野村欣生 より:

     ワンー-ツイーストボートはワンダーコアスマートの上に置かなくてただ床の上にツイーストボートを乗せるだけでも効果はあるのでしょうか。

    • ken より:

      ツイストボードは単体で回転するので
      床の上に直接置いても使えると思います。
      ただ、ワンダーコアスマートの上に置いた場合は
      左右に手で掴む部分ができますが
      床に直接置いた場合は手を床につけるしかないので
      運動のしやすさに多少違いが出るかも知れません。

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