バーンマシンが人気!その効果と販売店

バーンマシンというトレーニング器具が
現在注目されています。

このバーンマシンを両手で持ち
クルクルと回すだけで、短時間で
腕や肩、胸などを鍛えることができます。
burnmachine
海外では、NFLやNBAの選手たちや
多くの総合格闘家たちが
これでトレーニングをしているとのこと。

日本でも、山本KID徳郁選手や川尻達也選手が
使っているようです。

このバーンマシンでトレーニングすれば
総合格闘家のような体になれるかも?


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バーンマシンの特長と効果

バーンマシンは、スタミナやスピード
そして、筋力を同時に鍛えることができる
トレーニング器具です。

バーンマシンでのトレーニングを開始すると
わずか数十秒で心拍数が跳ね上がり
全身の筋肉を鍛えながら
スピードとスタミナもアップします。

基本的には上半身の強化ができますが
バランスをとりながらトレーニングすることで
下半身や体幹の強化にも役立ちます。

また、バーンマシンはコンパクトで場所を取らないので
自宅でのトレーニングには最適です。

音もしないので、夜間のトレーニングもOKです。

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バーンマシンの使い方

バーンマシンの基本的な使い方は
本体のグリップを両手で持ち

身体の前方に持ち上げた状態で
クルクルと回すだけです。

本体の重量を支えることで
腕や肩、腹筋、背筋など
様々な部位の筋力アップができます。

さらに、本体を高速回転させれば
スタミナやスピードのトレーニングに効果的です。

もちろん、激しく回さなくても
有酸素運動が実現できるため

自宅にいながら外でランニングしているような
効果も期待できます。


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バーンマシンの種類と販売店

現在、バーンマシンには2つの種類があります。

「バーンマシン スピードバッグ」と

「バーンマシン2 CP-111」です。



バーンマシン スピードバッグは5.5kgで
バーンマシン2 CP-111の方は3.7kgです。

バーンマシン スピードバッグは
ある程度筋力のある方なら良いですが
そうでない方だとちょっと重いかも知れませんね。

バーンマシン2は、重さの調整が2段階あるので
こちらの方が便利に使えるかも知れません。


バーンマシンはAmazonで購入できます。

現在の販売価格は
バーンマシン スピードバッグが14,500円
バーンマシン2 CP-111は12,390円です。

バーンマシン(Amazon)

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バーンマシンの評判

バーンマシンに興味を持っている方にとっては
実際にバーンマシンを使用している人の
口コミが気になるところですね。

Amazonのカスタマーレビューには
バーンマシン スピードバッグの口コミが
69件寄せられています。

その平均評価は★4.4となっています。
まずまずの高評価ですね。

バーンマシン2の方は、まだ新しいモデルなので
口コミはまだ2件だけです。

2件とも★5つですけどね。

実際の口コミは次のような感じです。

バーンマシン使用者の口コミ

・ウェイトトレーニングをした後に
 1分間を6セット行なっています。
 上半身の筋肉がパンパンになりますし
 有酸素運動にもなって良いですね。

・腕と肩に非常に効きます。
 握力もつきそうです。

・重さが丁度良く、動きも面白いので
 飽きずにトレーニングができます。

・高速回転させると腕がすぐにパンパンになり
 長時間回せば有酸素運動になります。

・筋力とスタミナを同時に鍛えるのには最適です。
 体が一回り大きくなった感じです。

・けっこうキツイですが、筋力が確実についてきました。
 ボクシングのスパーリングでも
 「パンチが重くなった」と言われました。



もっと口コミを見たい方はこちらから
バーンマシンの口コミ


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